Szelén

Szerves szelén, azaz a Selenometionin !

Szervezetünkben sok szelénigényes enzim (szelenoproteinek) található, melyek csak szelén jelenlétében képesek működni. 

Az emberi szervezetben mintegy 3-14 mg szelén található.

 Ennek többsége a vesében, májban, hasnyálmirigyben, herében, szívizomban raktározódik. Az antioxidáns hatású glutation-peroxidáz enzim felépítésében is részt vesz.

A szelén védelmet nyújt a szabad gyökök és a különböző mérgező anyagok és nehézfémek károsító hatásaival szemben is.

Főbb hatásai:

- A szelén szív- és érrendszer védő anyag, növeli a vér HDL-koleszterin szintjét, ami kedvező hatású egészségünkre.
- A pajzsmirigyhormon aktívabb formába átalakulásához is szükséges, így az anyagcsere megfelelő szintjének fenntartásában is közreműködik.
- Hiányában romlik a limfociták képessége a tumorsejtek elpusztítására, csökken a natural killer fehérvérsejtek aktivitása és az immunglobulinok termelődése is visszaesik.
- Q1 és Q10 vitaminokkal történő együttes alkalmazásakor a szívelégtelenségre kifejtett pozitív hatások felerősödnek.

Felhasznált irodalom

Neve J. Selenium as a risk factor for cardiovascular diseases. J Cardiovasc Risk. 1996;3:42-47.
Scott R , MacPherson A, Yates RWS, et al. The effect of oral selenium supplementation on human sperm motility. Br J Urol. 1998;82:76–80.
Yan L, Yee JA, McGuire MH, et al. Effect of dietary supplementation of selenite on pulmonary metastasis of melanoma cells in mice. Nutr Cancer. 1997;28:165–169.